这种疾病在生活中非常常见，相关男科医生建议，这种疾病通常是指由前列腺的特异性或非特异感染性引起的一系列急性或慢性炎症，从而引起全身或局部症状。因此，较好及时治疗这种疾病，那么前列腺炎的自我是什么？让我们来看看医生们是如何介绍它的。

　　∝部收缩法: 据有关医生介绍，男性前列腺炎患者可定期做肛部收缩运动，可有效促进男性患者阴部静脉血液回流、而且还可以减少男性患者的前列腺充血。因此，男性患者可以躺在床上，每天收缩肛部50次; 或者排尿后，可以收缩肛部10次以上。应该注意的是，肛部需要用力挤压，之后，你较好立即小便。

　　热肚脐法: 准备艾叶和石菖蒲，热炒，然后用布包好，放在肚脐上熨烫。请注意，您需要在天气变冷后更换它。

　　温热泄: 准备盐，放入盛有生洋葱的锅中，热炒，用布包好，当热量合适的时候，把它涂在泄上，应该注意如果天气冷，另一个会被改变。几次热敷就会生效。

　　前列腺炎的自我治疗运动方法: 据有关医生介绍，如果人体经常处于运动状态，会加速男性患者的全身血液循环，从长远来看，它可以减少男性朋友前列腺等的局部充血，也就是说，它可以帮助缓解前列腺炎。因此，在生活中，男性患者可以选择散步、慢跑、体操、广场舞等轻度运动。

　　对于前列腺炎的疾病，自我治疗的效果非常好。因此，男性朋友在患搀可以根据上述介绍进行辅助治疗，但不能只治疗自己，及时到正规医院检查，在日常生活中注意个人卫生，养成良好的生活习惯也很重要。