我们知道附睾炎也是男科生殖系统常见的病。男人得这个病的话，会对我们的健康造成很大危害，影响精子的成长，睾丸炎会导致附睾管堵塞，精子很难被排出。这两种情况的发生都影响了男科的生育能力。所以有必要及时预防这种病的发生。

那么，在生活中，我们应该如何预防附睾炎的发生呢。

1. 减少过多的性刺激：家务不应该过度，频繁手淫的男科，家务过度和手淫频繁的男科生殖器官的充血变得严重，精巢附着的负担加重，为了不让男科成为附睾炎也必须适度节制。

2. 养成良好的生活习惯：工作时间规则，不熬夜，保持充足的睡眠时间，每天心情舒畅。良好的生活习惯的培养可以提高我们的身体抵抗力。

3. 禁烟禁酒：不吸烟喝酒，避免烟碱和酒精对睾酮的危害，减少辛辣食物，防止睾酮局部充血。

4. 不要坐太久：坐久了，男科的精巢附着血液循环不顺畅。另外，要长期避免对下体的压迫。避免男科附睾炎症的发生。

5. 劳逸结合：不宜过度劳动，但应加强体育锻炼，增强体质。随着天气的变化，衣服要适当调整。喝很多水，排尿，不忍耐尿尿。通过保持大便顺畅，这些可以预防附睾炎的发生。

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