早泄属于性功能障碍疾病，在目前的发病率比较高，给男人带来的影响和危害都很大，不积极的进行治疗，会给男人的健康造成更大的影响，因此对于早泄积极的治疗才是关键，那么早泄要如何预防呢？

男人如何预防早泄的产生?

1.正确认识性生活。在生活中，应对性生活及早泄有一个正确的认识，如果出现了快速两次早泄的情况，不能算作患病。

2.保持良好的情绪。在性生活的时候，不要过于紧张、激动，学会自我调节情绪，避免情绪过于紧张引发早泄。

3.合理安排性生活。过度的性生活会导致性器官不能有效的恢复，频繁的性生活，终就是导致早泄的发生。男人应合理安排性生活，避免过度性生活及过度禁欲，还应戒除手淫。

4.注意饮食。预防早泄，还应在饮食方面多加注意，避免辛辣刺激性的食物，戒除烟酒，多吃新鲜的蔬菜、海鲜、豆制品等。

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